Henriette Jolicoeur,
(fondatrice et directrice du studio Yoga Être.)
Avant de découvrir le yoga, j’étais propriétaire et directrice d’un centre de conditionnement physique. Tout a commencé en janvier 2009 où j’avais un grand besoin de comprendre et d’accepter les choses telles quelles étaient. C’est à ce moment que le yoga est entré dans ma vie et depuis, il est devenu mon principal allié.
En 2010, j’ai complété une première formation professorale en Hatha-Yoga sous la supervision de Nicole Bordeleau et depuis, je n’ai jamais cessé mes études et mes recherches.
Passionnée et fascinée par l’étude du Yoga, je consacre désormais ma vie à aider autrui dans l’écoute de mes élèves, j’applique ce que j’apprends de mes Maîtres dans mon enseignement yogique et dans ma vie quotidienne.
Jo-Lyane Thibault,
(professeure de yoga certifiée de l'école de Yoga Sangha)
J’ai réellement découvert la pratique du yoga lorsque j’étais enceinte de mes filles. Je voyais tout le bien physique et mental que cela me procurait et c’est tranquillement que j’ai adopté le yoga dans ma vie. J’ai toujours été attiré par le bien-être de l’espèce humaine, mais c’est grâce à la maternité que j’ai davantage pris soin de ma santé mentale et émotionnelle.
Je souhaitais offrir plus à mes filles et pour se faire, je devais emprunter le chemin de l’introspection. La formation professorale de yoga a été le meilleur cadeau que je me suis offert puisque j’ai réappris à m’aimer telle que je suis. Comme le dirait Sylvie Tremblay de l’école de yoga Sangha : Amour toujours !
Dominique Tremblay,
(professeure chez Yoga Être)
Maman de deux beaux enfants de 10 & 12 ans. J’ai mis les pieds pour la première fois sur un tapis de yoga lors de ma 1ère grossesse. Dès ce moment, j’ai commencé à comprendre une parcelle des bienfaits que pouvait m’apporter la pratique du yoga, soit la connexion avec soi-même. Les années ont défilé et malgré le travail, les enfants et tout ce que ça implique, j’ai continué à pratiquer le yoga.
C’est en 2015, lors d’un cours très simplement, que j’ai compris qu’il y avait beaucoup plus que les postures dans la pratique du yoga et que je devais en apprendre davantage. J’ai donc suivi une formation pour enseigner le yoga à l’Académie en Soi en yoga classique. J’ai par la suite approfondis mes connaissances en yoga prénatal et yoga pour enfants. Maintenant, avec tout ce bagage en main et ce que je continue de découvrir, je me passionne à encourager quotidiennement les gens que je guide en amenant plus de douceur dans leur quotidien à travers la respiration et le mouvement. Le style que j’enseigne est pour tous et s’adapte aux besoins du moment.
Au plaisir de bouger en douceur avec vous!
Linda Tétreault,
(professeure de yoga certifiée de l'école de Yoga Satyam de Hatha Yoga)
Le Yoga fait partie de ma vie depuis maintenant 6 ans avec Henriette. Au fil des années, j’ai voulu approfondir ma passion en suivant ma formation professorale et par la suite, une formation de Yoga exploratoire avec chaise. Depuis, je poursuis mon cheminement en formation continue...
Intégrer l’univers du yoga dans mon quotidien est la meilleure décision de ma vie.
Lyne Cardinal,
(professeure de physio/yoga)
Diplômée de l’université McGill, Lyne exerce la physiothérapie depuis 30 ans, ayant à son actif plusieurs formations dont YOGA MEDICALTHERAPY.
Passionnée du mouvement et du Yoga, avec son bagage de connaissance, Lyne saura vous accompagner en toute sécurité pour vous offrir le bien être que vous désirez dans la vie de tous les jours.
Qu’est-ce que le PhysioYoga : Le PhysioYoga, est une approche active pour la réhabilitation du mouvement en équilibre avec la respiration pour une condition musculo squelettique perturbée.
Ces bienfaits sont nombreux : Augmente la force musculaire, la flexibilité, développe l’endurance, la conscience du corps, favorise la circulation sanguine, améliore la fonction du système respiratoire, contrôle et réduit la douleur.
Sa mission : Réhabilitation de votre condition musculo squelettique.Sur rendez-vous seulement - Cours privé ou semi-privé
Téléphonez au 450-802-7512 (reçu disponible)