Henriette Jolicoeur,
(fondatrice et directrice du studio Yoga Être.)
Avant de découvrir le yoga, j’étais propriétaire et directrice d’un centre de conditionnement physique. Tout a commencé en janvier 2009 où j’avais un grand besoin de comprendre et d’accepter les choses telles quelles étaient. C’est à ce moment que le yoga est entré dans ma vie et depuis, il est devenu mon principal allié.
En 2010, j’ai complété une première formation professionnelle en Hatha-Yoga sous la supervision de Nicole Bordeleau et depuis, je n’ai jamais cessé mes études et mes recherches.
Passionnée et fascinée par l’étude du Yoga, je consacre désormais ma vie à aider autrui dans l’écoute de mes élèves, j’applique ce que j’apprends de mes Maîtres dans mon enseignement yogique et dans ma vie quotidienne.
Manon Gagné,
(professeure chez Yoga Être)
J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 2001 et j’ai tout de suite réalisée qu’une part de moi-même appartenait à cet Univers. J’ai pratiqué plusieurs styles de Yoga, curieuse d’en découvrir les différents aspects..
En 2013, mes enfants ayant grandit, je me retrouve avec plus de temps libre. Ma pratique étant plus approfondie, je décide de faire ma formation pour pouvoir enseigner..
J’ai fais ma formation, en anglais, sous la supervision de Heleen Couvrette au « H-OM Yoga & Wellness Centre» de Hudson en Hatha Yoga..
La forme de Yoga que j’enseigne est le Hatha Yoga et sur cette base différentes classes prennent forme, dont le Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Qi Gong Yoga et Yoga sur chaise..
J’aime enseigner aux gens de tout âge et de tout niveau de forme physique. Mon but est de rejoindre les gens qui se croient incapable de faire du Yoga, démystifier l’aspect physique et révéler le lien qui existe entre l’esprit et le corps et par lequel tout individu peu atteindre un niveau de bien être supérieur..
J’aime dire que si vous sortez de mon cours avec le sourire, en ayant libéré des tensions et approfondi votre respiration, j’aurai accompli quelque chose de positif.
Marie-France Barrette,
(professeure chez Yoga Être)
Je découvre le yoga en 2009 alors que je suis étudiante universitaire. Rapidement, le yoga devient une façon de faire face à l’anxiété et à l’angoisse.
Élève chez Yoga Être depuis 2012, j’ai la chance de participer à la retraite de l’école au Mexique en 2015, et c’est à partir de ce moment que je décide d’approfondir ma pratique.
Je complète ma formation en yoga classique chez Aloha Yoga à Montréal en 2016. Tout de suite, je me passionne pour la philosophie du yoga. Je prône un yoga adapté pour tous, dans le respect du corps et des limites de chacun, ancré dans la réalité de la vie quotidienne d’aujourd'hui.
Au-delà de l’exercice physique, le yoga est selon moi un outil pour nous aider à mieux vivre avec soi et avec les autres, et c’est ce que je souhaite inculquer à travers mes pratiques guidées.
Dominique Tremblay,
(professeure chez Yoga Être)
Maman de deux beaux enfants de 10 & 12 ans. J’ai mis les pieds pour la première fois sur un tapis de yoga lors de ma 1ère grossesse. Dès ce moment, j’ai commencé à comprendre une parcelle des bienfaits que pouvait m’apporter la pratique du yoga, soit la connexion avec soi-même. Les années ont défilé et malgré le travail, les enfants et tout ce que ça implique, j’ai continué à pratiquer le yoga.
C’est en 2015, lors d’un cours très simplement, que j’ai compris qu’il y avait beaucoup plus que les postures dans la pratique du yoga et que je devais en apprendre davantage. J’ai donc suivi une formation pour enseigner le yoga à l’Académie en Soi en yoga classique. J’ai par la suite approfondis mes connaissances en yoga prénatal et yoga pour enfants. Maintenant, avec tout ce bagage en main et ce que je continue de découvrir, je me passionne à encourager quotidiennement les gens que je guide en amenant plus de douceur dans leur quotidien à travers la respiration et le mouvement. Le style que j’enseigne est pour tous et s’adapte aux besoins du moment.
Au plaisir de bouger en douceur avec vous!
